Melograno
La vitamina B12 o cobalamina è idrosolubile ed efficace in piccole dosi.
La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e al normale metabolismo dell’omocisteina.
È stata isolata, quasi simultaneamente nel 1948 da Lester Smith in Inghilterra e da K. Folkers negli Stati Uniti.
Normalmente il fegato degli animali ne contiene sufficienti quantità, ma oggi questo alimento non è molto consigliato per le numerose sostanze tossiche che contiene. La pubblicazione scientifica attuale in merito agli effetti della vitamina B12 è ricchissima. Si riporta di tendiniti e borsiti, dermatiti seborroiche alle mani, orticaria, migliorate e addirittura risolte con supplementazione di questa vitamina. Anche alcune patologie psicotiche hanno trovato giovamento dalla sua somministrazione.
L’assimilazione della vitamina B12 decresce con l’età correlamente alla ridotta secrezione gastrica del "fattore intrinseco" e in presenza di disturbi digestivi. I sintomi da carenza sono: anemia perniciosa, megaloblastica, formicolio agli arti, astenia, diarrea, lesioni neurologiche.
La Vitamina B12 è controindicata nel cancro in fase conclamata. Vi ricordiamo inoltre che è preferibile associare alla Vitamina B12 una piccola quantità di calcio per facilitarne l’assorbimento.
Si consiglia l'assunzione di 1 tavoletta al giorno
Dicalcio fosfato, Cellulosa microcristallina, Magnesio stearato vegetale, Vitamina B12
Nessuna aggiunta di lievito vivo, lattosio, glutine, amido, zucchero, sale, né coloranti, né aromi e conservanti chimici
Una tavoletta contiene 2,5 mcg (100% RDA)
